QUÉ ES ESO DEL NEUROFEEDBACK??

Cuando aprendemos algo, es porque hacemos un feedback de eso que hemos aprendido y cómo lo hemos aprendido. El Neurofeedback es una terapia que tiene como objetivo “entrenar” al cerebro a aprender cosas que ya se le olvidaron, o que están mal aprendidas, o que aún no se han aprendido. Me pareció algo interesante, nunca había oído de eso y además es algo relativamente reciente (está funcionando desde hace 30 años).

Lo que se hace con el Neurofeedback es conectar  a una persona (como si le fueran a hacer un EEG sólo que menos cables) para registrar la actividad eléctrica del cerebro y se ve en tiempo real. Como el ecerebro funciona con 4 tipos de ondas : alfa, beta, delta y theta, lo que se busca con el entrenamiento es aumentar o disminuir la actividad de cierta onda. Por ejemplo, si se quisiera aumentar la actividad de la onda alfa (se hace con programas de computador como por ej hacer andar un carro pensando en ello), entonces cada vez van a haber umbrales de actividad que deben de irse superando; si se supera, el computador hace un sonido que le indica al paciente que lo está haciendo bien, y de esta manera el paciente aprende a aumentar la actividad de esa onda.

Como resultado de aumentar o disminuir estas ondas los síntomas del paciente mejoran. La técnica actualmente se utiliza para tratar muchas enfermedades como:

· Trastorno por déficit de atención e hiperkinesia

· Depresión
· Ansiedad
· Trastornos del sueño
· Epilepsias
· Dolores de cabeza crónicos
· Ataques de pánico
· Síndrome premenstrual (cambios significativos en el estado de ánimo previos a la aparición de la menstruación)

Esta técnica implica un promedio de 30 a 40 sesiones que duran 45 minutos cada una. Las sesiones pueden realizarse todos los días, hasta dos veces por día.

Aquí les dejo un video de cómo es el Neurofeedback en el Síndrome de estrés post traumático, está muy interesante y corto así que espero que se lo vean!